严重失眠！通宵都不困

      通过你的描述，如果由于作息时间不规律，导致生物钟紊乱，出现失眠现象，这时一定要调整好作息时间，早睡早起，不能经常熬夜，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐，或通过温水泡脚来促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
      

      这个可能是有精神神经方面的衰弱，这个平时要积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，也可以和安神补脑液的，也可以吃百乐眠的药物
      

      病情分析：
      引起严重失眠的原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状，比如安神补脑液。西比灵不是治疗失眠的药。
      
      以上是对“严重失眠！通宵都不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！