夜晚难以入睡，失眠严重没有困意

      难以入睡，考虑是精神紧张，压力大，或者是神经衰弱引起的，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，积极的治疗，减轻压力，避免精神过度紧张。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你平时压力过大，过度劳累，情绪波动颇大，都是会导致失眠多梦的，建议您可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，平时放松心情，压力不要过大，如果长时间的失眠，也是会导致神经衰弱的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或合并有精神心理疾病，例如神经衰弱，另一方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。
      
      以上是对“夜晚难以入睡，失眠严重没有困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟你说描述的情况考虑是神经衰弱，导致的可以去医院神经内科看医生。
      指导意见：
      最好去医院神经内科看医生结合医生的建议对症治疗，祝你早日康复，生活幸福快乐。