心理问题，求解决呀。

      病情分析：
      晚上好，从你说的情况来看，焦虑，强迫症状是非常明显的，强迫性观念，思维难以自控，欲罢不能，导致极大的心理痛苦，也会影响考试发挥。
      指导意见：
      一方面平时把学习任务做好，及时复习，温故知新。另一方面可以适当调整目标，降低自我期待，给自己留下一些余地和空间。
      三是多与家人，朋友聊聊，增加相互了解，获得情感的归属感和安全感。
      四是科学用脑，注意劳逸结合，磨刀不误砍柴工。

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，面对强迫症有效的方法不是象你那样去想它，而是转移注意力去做有意义有价值的事情。象你那样去想强迫症的问题，只能让自己无法正常考试。
      指导意见：
      平时学习时要锻炼自己专业致志读书做题，当你专心读书时，脑子就不会在强迫思维上纠缠不清。这样锻炼多了，自然会养成专心做事的习惯，就不会再犯强迫症了。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫思维的倾向，这与你的性格、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有不必要的想法出现，可以马上通过深呼吸来调整自身状态，避免强化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      以上是对“心理问题，求解决呀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！