精神压力大持续了大概有一个多月。

      病情分析：
      现在每个人或多或少的都有一些情绪方面的问题，都是因为学习压力大，精神压力大，日常作息不规律等一些原因也有一些自己自身的原因而导致的，这都是很正常的。
      指导意见：
      你的这个精神症状确实是属于抑郁症，抑郁症有轻度，中度和重度，你的这种情况应该是属于中度以上，但是还够不成重度抑郁症。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述看，抑郁表现不突出的，目前有早醒，这些问题是由于压力太大引起的一些情绪方面的问题。
      指导意见：
      建议你，先释放压力，自我调节心情，比如听听音乐，外出走走散散心，与朋友聊聊天等，睡前温水泡脚，喝点牛奶，可以服用一些安神补脑的中成药物。如果效果不佳考虑医院面诊检查看看。