老是闷闷不乐的，和别人玩的时候没有这种情况
男 | 16岁 2020-06-07 00:15:53
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健康咨询描述： 从上几个星期就开始了，喜欢想来想去的，心情一直不好闷闷不乐，感觉生活迷茫，想知道我这是怎么回事
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医生回复区
2020-06-07 10:01:30 我要投诉
病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感
指导意见：
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
2020-06-07 10:00:17 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己一个人时候老是闷闷不乐，和别人玩的时候没有这种情况，可能是学习压力大，青春期情绪不稳定的原因，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑倾诉出来，遇到事情多和家人朋友沟通交流，多选择自己喜欢事情做，有自信心和勇气，勇敢去面对现实，必要时可以咨询心理专家进行调理。
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