有问必答网心理健康科 → 学习学不进去该怎么办?

学习学不进去该怎么办?

女 | 15岁 2020-06-10 20:47:36 2人回复 来自河源市

健康咨询描述: 您好我是一名初二的学生,我知道我马上就要初三了,面对中考很是害怕,我知道我已我现在的状况,完全不能考上一所高中,我很想学习,可是我总是半途而废,或者心不在焉,有很严重的拖延症,心思不在学习上,我几乎科科都不好,学起来很难,数学和英语我完全不会,怎么办?

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-06-10 20:51:48 我要投诉

      你现在初二马上面临初三,自己感觉学不进去,而且基础差,像这种情况你也可以考虑。上职业学院一类的,可以学一些相关的技术。同样可以就业的,不一定非得走考大学的道路。但是目前踏踏实实的尽自己的能力去学有拖延症,像这种你应该去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,自己不管做什么事情。只要想做,那就抓紧时间开始去做,从现在开始也可以找一个志趣相投的同学互相监督学习。

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2020-06-10 21:01:21 我要投诉

      病情分析:
      学习需要一点一点的进步,不要一下子给自己太大的压力,只要有计划按规划来,能进步多少是多少。
      指导意见:
      还有一年的努力时间其实完全可以进步很大的,你需要多鼓励一下自己,并且要合理的去安排好学习的计划,定期的给自己一定的奖励来激励自己。

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