健康咨询描述: 15岁身高152体重50kg,是不是有点胖啊,有没有对于住宿学生好的减肥方法
根据bmi指数是正常的,建议在22-25之内。如果想适当的减重,可以进行跳绳,还可以跑步,但是要注意身体的拉伸。也可以进行游泳等。注意不要吃过多的甜食。
腿上有肥胖纹?
慢慢减一般不会有。
好的,谢谢医生
不用客气,祝减肥收效。
15岁女孩正在初中学习,压力大,不需要特殊减肥,持之以恒的运动锻炼,增强体质,少吃油腻禁零食,少熬夜睡眠充足,少生气情绪稳定,清淡饮食注意休息,多吃蔬菜水果
好的,谢谢医生
比学习成绩,胖丫头抵抗力强
病情分析:
你好,你今年15岁,身高152cm,体重50kg,这种情况考虑体重稍微有点发胖,平时需要注意饮食控制与体育锻炼避免体重进一步加重。
指导意见:
建议你平时注意避免进食油腻高脂肪高热量食物,避免进食含糖量高食物,晚餐少吃,同时加强体育锻炼,注意多运动,管住嘴迈开腿减轻体重。
以上是对“15岁身高152体重50kg,是不是有点胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢医生
你好,不用客气,平时注意多运动,积极参加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,防止体重进一步加重就可以。
腿上有肥胖纹?
你好,一般这种情况考虑与短时间内体重增加过快有关,建议你进行饮食控制与体育锻炼,防止体重进一步增加,肥胖纹局部涂抹橄榄油,经常按摩局部皮肤可以慢慢减轻。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你身高152cm,50kg,是不胖的,不需要减肥,正常饮食就行了。
指导意见:
你不要担心,你体质指数算下来是21.6,在正常范围,对于住宿生不要吃方便面、烧烤、油炸类的食品,多喝水,正常参加学校的体育锻炼。
好的,谢谢医生
不客气的,你是学生,以学习为主,不要吃垃圾食品就行,祝学习进步。
谢谢医生哇
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