记不起自己有没有去睡觉

      根据你描述的情况，在自己不计情况的情况下爬上了床睡觉。不记得自己上床睡觉，但是醒来却在床上，这种情况下特别困的话。没有印象也是很正常的。然后睡眠质量以及睡眠时间正常就不用担心。
      

      你好，根据你的描述其实好多人都有这种现象，就是因为当时太困了被人叫醒，或者是被人抱到床上的时候，无意识醒来的时候一般都没有印象。因为这点小事纠结没有必要。保持好心情。

      一般是脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等，建议每天保证八小时睡眠时间
      
      以上是对“记不起自己有没有去睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正值青春年少，脑细胞比较活跃，思维也常呈跳跃性，反应灵敏，精力体力处于旺盛时期，但耐力差，容易疲劳，由于学习压力大，睡眠不足容易困倦，所以入睡较快，出现的这种情况属于正常，没有大碍。