想问一下怎么知道有没有抑郁症的

      你存在失眠，焦虑抑郁情绪和植物神经功能失调的表现，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

      如果你有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望少语少动思维迟钝，意志力减退，失眠，并伴有躯体不舒适，这些症状持续两周，有可能就是抑郁症。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为这几年大部分时间感觉自己很悲观，很自卑。
      指导意见：
      如果你之前一直都没有看过精神心理医生，也没做过心理方面的测试，可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，其次加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体一举几得。第三你也可以做做冥想，正念减压，都会起到很好的效果的。第四，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况作出准确的判断，提供更好的治疗方案。
      以上是对“想问一下怎么知道有没有抑郁症的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况出现有超过两年以上的情绪低落，并且不能很好的控制情绪。多5自我的性格敏感抵抗同时有比较完美的心理，在理想和现实差距较大时而出现有自我价值感较低，长期的情绪波动而影响到失眠，甚至出现有植物神经的紊乱，不排除有偏执的心理行为异常
      指导意见：
      已经出现有一些临床表现，同时引起大脑皮层的长期焦虑紧张甚至惊恐，需要尽早的面诊神经内科进行脑电图以及内分泌激素代谢的检查，同时要会诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，根据严重程度必要时配合药物治疗。