自己想再涨高5厘米有办法吗

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有多少长高的空间。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
      

      你好，根据你描述的情况，男27岁，身体165，还有机会长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你男生骨骺线一般在18岁到22岁之间闭合，你27岁了基本上是不能在长高了，顺其自然吧，人的高矮不重要，只要身体健康才是最重要的，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等。不是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉。保证充足睡眠时间，提高身体抵抗力。
      

      病情分析：
      年龄达到27岁的人基本没有可能再长高，人体发育生长最晚的年龄就是25岁，即便是24岁的人，到了25岁之前，身高增长的幅度也会非常的小，或者几乎不怎么长高。
      指导意见：
      这个年龄自然长高的机会应该是没有了！一般这个时候骨骺线已经完全闭合了！身高已经基本定型，一旦身体骨骺软骨全部与其骨骼融合骨化之后，就标志着人体身高已经停止生长了！
      
      以上是对“自己想再涨高5厘米有办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！