健康咨询描述: 难以控制情绪跟别人吵架时脸红,身体颤抖等症状控制不住的话还会动手冲动然后完了特别后悔一直想知情控制好不发脾气等等就会一直纠结
从你描述的这种情况来看你所说的这些问题,首先建议平时多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,另外学会用正确的方式去宣泄自己的负面情绪和压力,必要时到心理科进一步就诊,接受心理辅导和药物治疗会有帮助。
病情分析:
自己感觉到自己难以控制情绪,容易情绪失控,容易冲动,甚至和别人动手,事后自己看来也比较后悔
指导意见:
不一致,情绪不容易受到控制,还是近段时间才出现的情绪失控,如果自己感觉的难以调整和改变,这样会影响到和周围人之间的关系,建议你求助专业的精神心理帮助
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