健康咨询描述: 偶尔一段时间不想吃饭,总觉得看见啥都恶心,总是闷闷不乐,很烦躁,晚上睡不着,胡思乱想,经常流泪,有时候想不开,感觉活着好难,心累,平时还行,一到晚上就过不去,感觉很煎熬,什么事都喜欢憋心里,很难受
失眠厌食,有轻生的念头,这种情况属于心理方面的疾病,抑郁症一般就是这种情况,建议你及时到医院的精神心理科就诊,一般都是需要药物控制以及心理疏导的,建议你营养均衡适量运动,保持心情愉快。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落,伴有睡眠障碍。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者受环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时缓解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了,跟你过去的经历有关系的,可以考虑一下这样之前有什么特别的事情发生,就会大概了解这样情况发生的原因了
指导意见:
建议,尽快跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗,平时注意多运动,多跟家人朋友聊聊天,听听音乐可以改善。
以上是对“失眠厌食难熬、崩溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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