失眠容易暴躁爱胡思乱想喜欢夜晚

      病情分析：
      你的问题可能由于压力太大引起的胡思乱想，发呆，悲伤哭泣，有时脾气暴躁，那么目前看有些抑郁情绪。
      指导意见：
      建议你，先自我调节心情看看，比如释放压力，与朋友聊聊天，外出走走散散心，做些有意义的事，外出郊游等方式调节心情。如果说持续时间比较长，那么就需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗的。
      

      病情分析：
      就你20岁的年龄来看，朝起蓬勃的事业发展，才是你的正常的状态，发生了这样的情绪上的问题，确实影响到你的心情和生活
      指导意见：
      现在你的睡眠时间也是不充分的，我不知道你平时的工作状况是怎么样的，我们没有什么特殊情况，不要长时间的熬夜，保证晚上的6到8小时的睡眠时间，这种情况就会慢慢改善了