长时间低头看手机脖颈酸痛不已一天了。
女 | 21岁 2020-07-07 14:30:26
2人回复
来自
健康咨询描述： 有什么办法可以缓解吗？，脖颈昨天就开始疼痛，今天酸得要断一样，坐着躺着都不行
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医生回复区
2020-07-07 15:10:22 我要投诉
长时间低头看手机酸痛不已，不知道有没有恶心或者是头疼不舒服的现象，如果只是出现单纯的酸的要命的话，卧床休息另外可以采用热敷的方法缓解不痛，最好不要低头看手机，有可能的话，可以躺着或者是采取其他的体位，尽量少看手机。
2020-07-07 15:36
ask93276744zg
追问
头不痛，就是坐久了，晕，脖颈酸痛之后才这样，以前坐久了也不会头昏
2020-07-07 16:26医生回答：
尽量避免长时间的保持低头的这种动作，然后热敷。
2020-07-07 14:46:17 我要投诉
病情分析：
你的病情考虑是颈椎病属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
指导意见：
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服颈舒颗粒或者颈复康颗粒疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
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