脚后跟筋疼痛，不红不肿

      脚后跟筋疼的情况，通常是指跟腱炎的表现，跟腱在跟骨止点的位置，由于反复的牵拉劳损，过度刺激，可以引起局部骨赘增生，慢性无菌性感染，肌腱退变。其表现出为局部疼痛，肿胀，活动受限，突然起跑或者剧烈运动的时候明显。因此，出现这种情况，首先考虑保守治疗，包括休息制动，避免剧烈运动进一步加重跟腱损伤，局部理疗，热敷，口服非甾体类抗炎药物对症处理等。同时，尽量避免局部过度封闭治疗，以免导致跟腱退变，如果影像学上显示局部骨赘增生明显，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，摘除骨赘刺激。

      考虑是出现了受凉，并且出现肌肉拉伤，可以配合使用舒筋活血片，配合使用扶他林软膏舒筋活血片而如果出现局部水肿，可以配合使用独一味颗粒，改善症状。

      病情分析：
      你好，你所说的情况与症状体征病史表现及其经过我分析认为，这是由于跟骨增生引起的。
      指导意见：
      这种情况的发生，我考虑与跟骨增生有关系的。建议你到医院去查一下，可以做一个X光检查，会明确诊断的。也可以用温水泡洗之或者中药洗剂来治疗。
      
      以上是对“脚后跟筋疼痛，不红不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！