打算备孕的我发现卵子质量不好，我该怎么办噢？？

      卵子质量不好，您需要找一找原因的，要根据诱因进行调理的，备孕期间要改掉一些不良的生活习惯，饮食方面要适当的增加营养，保持好局部的清洁卫生，同时定期的到医院进行身体检查，在身体健康状态比较好的情况下选择备孕。
      

      病情分析：
      你好，你这个要明确的，如果明确实是卵子质量不好，这个可以促排卵试一试。
      指导意见：
      我建议你，可以全面检查一下，然后可以用促排卵的方法试一下，｀应该是会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，如果卵子发育不好，那就需要首先检查一下卵巢功能，根据激素水平调理，必要时促排卵治疗。
      指导意见：
      你好，建议你从月经的第十天开始监测排卵，就可以确定卵泡发育怎么样，如果不好就需要用药的。
      
      以上是对“打算备孕的我发现卵子质量不好，我该怎么办噢？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时生活饮食规律，可以多喝豆浆和豆类、妥运等食物来促排卵，保证充足的睡眠，放松心情，不要太紧张，多吃些清淡的也是，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，适当的锻炼增强免疫力。