健康咨询描述: 之前到现在对其他人总是漠不关心的样子,自己感觉也没什么,最近中考完了,可能是不学习了没有其他人的督促或没有我不得不做的事情了感觉越来越憋不住了,之前也想过一了百了,可是从对自己打家人有愧疚感,感觉这样会对不起他们,不想给他们添麻烦,所以酒靠游戏和动漫吸引注意力转换心情,可是现在做什么都没什么意思了,感觉游戏也没什么意义,什么都没意义硬着玩或让自己投入到一件事情里面也会一直想这件事,晚上失眠也是常有的事脑子里一直在想,却什么也想不明白。我有社交恐惧症也不想和身边人说这种事情之前是不相信自己有抑郁症的,感觉就是想多矫情的人。之前看过相关的资料及时有症状也不想去相信感觉就是自己矫情,现在明白了,那时候撑住了,现在撑不住了,不知道今晚辉如何入睡不知道明天是怎样的心情,不知道这俩月怎么过,不知道未来会怎样,也想去过医院看看拿药,但一时去的话家人肯定会知道,肯定会说些什么,我不确保到时候做出什么事情,还有抗抑郁的要副作用还行,但作用听起来挺好的不知道有没有用。我现在该怎么办是和家人说去检查,还是继续抗下去我快扛不住了。
根据你描述的情况看你目前这种情况,可以把内心的感受说给家里的人听,让家里人带你去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,以便及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心情。然后把我们的聊天记录截屏发给你的父母,让他们了解一下。以便及时的带你去就医。有心理疾病早治疗。
病情分析:
根据你描述的问题,失眠,对什么都不感兴趣,想自杀,你存在抑郁情绪,建议您到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,减少不良刺激,乐观心态,树立正向性人生观,控制好自己的情绪和行为,多和朋友家人交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做自己喜欢做的事情,转移注意力。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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