失眠，连续失眠5天了，晚上躺床上睡不着。
男 | 21岁 2020-07-17 12:09:29
2人回复
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健康咨询描述： 失眠，连续失眠5天了，晚上躺床上睡不着，总得过半个小时一个小时才能睡着，而且早晨睡得不想起。
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医生回复区
2020-07-17 12:20:55 我要投诉
青年，没有基础疾病，睡眠障碍主要表现为入睡困难，建议白天适当增加体育锻炼，适当放松自己的情绪，不要有太大的压力，晚上睡前喝一杯热牛奶，睡觉前不要在看手机。
2020-07-17 12:15:25 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述。你这种情况可能还是有神经衰弱的可能。
指导意见：
你好，根据你的描述。如果失眠的话，你可以口服。安神补脑液和枣仁安神片就可以。也可以吃点儿神衰果素片。黑天睡觉的时候泡泡脚，喝杯牛奶。不要吃辛辣刺激性的食物。
2020-07-17 12:16
ask8650396508
追问
这么严重吗
2020-07-17 12:27医生回答：
你好，根据你的描述。你就按照我上面说的药物吃就可以。喝点安神补脑液和口服点儿，枣仁安神片。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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