有问必答网心理健康科 → 心里落差好大,对自己的未来很迷茫

心里落差好大,对自己的未来很迷茫

女 | 22岁 2020-07-18 09:34:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个刚毕业的大学生,本来和朋友约好在学校那边玩过以后一起去找活先干着,后来由于家里人的总是给我发消息问我什么时候回家,我在玩过以后就来家里了,但是当我到家的时候发现家里没人和我一起,她们都在外边,我感到了孤独,好像就剩我一个人在村里了,我对以后工作也感到很迷茫,家里的大人,我也不知道怎么和他们进行沟通让他们知道自己的心情,我感到很难受。现在在家待着不想说话,泪点也控制不住,眼泪一直出来。干什么都提不起兴趣,一想到没有和那约好的朋友一起到最后就感到自责

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-07-18 09:54:01 我要投诉

      根据你描述的情况看你这种情况主要是毕业以后对新的生活感觉迷茫,而且不太适应,像这种把内心的感受可以用短信的方式发给父母,让父母了解你的内心感受,而且你现在可以和约好的朋友一起去找工作,也可以多投一些简历,先找一份工作去做着,然后再找合适的工作所谓的骑驴找马,不要在家里窝着。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-07-18 09:50:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,刚刚走出大学校园,待在家里没有事做,心里空唠唠的。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在主要是自责没有跟约好的朋友一起出去找事儿做,但是你也要知道家里是担心你一个女孩儿在外面不安全,回来了就在家带一段时间,好好理理头绪,想想自己改干的什么,然后再出去也不完,不用自责。
      

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