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失眠有四天了不知道怎么办

男 | 21岁 2020-07-18 17:36:15 1人回复来自

健康咨询描述：身体疲惫精神不会疲惫然后晚上睡一两个小时就醒了还是浅度睡眠白天也睡不着请问服用解郁安神颗粒会不会好点

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2020-07-18 17:44:57

你好，根据你提供的病史。除了失眠以外。有没有多梦、记忆力减退，四肢麻木。头晕等。学习压力大吗？建议睡前不要服用咖啡以及带茶的饮料。不要熬夜。避免刺激性的食物。口服安神补脑口服液。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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