健康咨询描述: 你好,医生!最近几天晚上总是失眠,明明很困,但就是睡不着!即使闭上眼睛也很难入睡!翻来覆去眼看着天亮了,睡三个来小时就醒了,白天也不敢睡,怕晚上又失眠。而且我也不喝咖啡和茶。怎么办啊?!感觉头里面涨涨的,眼睛也涨涨的。有什么药可以吃吗?谢谢!
可能是神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠时间。避免紧张焦虑及熬夜劳累,睡前避免观看刺激性的影视剧,可以适当口服右佐匹克隆片助睡眠或口服安神补脑液调理治疗。如果效果不佳去医院失眠门诊就诊进一步规范治疗。
病情分析:
入睡困难是指患者很难进入平稳的睡眠状态,这属于失眠的一种类型。对于入睡困难型失眠,患者可以选择短效的苯二氮卓类药物,比如三唑仑,也可以选择非苯二氮卓类药物酒石酸唑吡坦。该类药物都可以缩短入睡时间,使患者尽快进入睡眠状态,同时维持一定的睡眠情况。
指导意见:
也可以选择中成药来治疗,比如清脑复神液、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等等,对于由于某些躯体疾病引起的失眠,比如各种疼痛、发热、咳嗽、便秘、尿频等情况导致的入睡困难,患者需要积极治疗基础病才行。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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