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有问必答网 → 儿科 → 2周岁宝宝最佳作息时间

2周岁宝宝最佳作息时间

保密 | 0个月 2020-07-23 10:18:45 1人回复来自

健康咨询描述： 2周岁宝宝最佳作息时间

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张伟令首都医科大学附属北京同仁医院主任医师擅长: 擅长儿科常见病的诊治，尤其对小儿呼吸、视网膜母细胞帮助网友：116

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2022-11-02 03:22:05 我要投诉

睡眠对人很重要，神经细胞的修复，各种激素的分泌、各器官功能的发挥都是在睡眠中进行的，尤其是婴幼儿时期，充足的睡眠能保证生长激素正常分泌。消化系统分泌足够的消化液来消化食物。一般情况下，新生儿～2个月的儿童每天的睡眠时间应该在20小时之间。2～4个月在16～18个小时之间。4～9个月在15～16个小时之间。一周岁在14～15个小时。2周岁时每天的睡眠时间在12～13个小时左右就可以满足身体的需求。

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