请问一下为什么我做梦老是

      通过你的描述出现这种情况，可能是由于白天过度紧张，焦虑，思虑过多等原因引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够转移注意力，缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      病情分析：
      您这样的情况估计是精神衰弱，可能是平时心里经常思考这方面的问题。通常会有失眠多梦，疲乏无力，劳累等症状。
      指导意见：
      目前来说建议您首先要放松心情，不要刻意考虑这个，也可以用点安神补脑液，谷维素片试试。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你描述的情况，最近老是做梦，做梦是一种正常的，必不可少的生理和心理现象，每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做四到五次梦，通常在身体或精神过度紧张时会影响睡眠质量，产生睡觉时经常做梦的感觉。
      指导意见：
      建议，如果做梦并未影响日常生活，可考虑为生理现象，无需处理。如果睡觉老是做梦，影响日常生活状态，可寻找原因除去诱因，创造舒适睡眠环境，白天免于过于劳累和兴奋，调整心态，放松精神，必要时专科就诊，以便有个高质量的睡眠。
      
      以上是对“请问一下为什么我做梦老是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！