一到晚上心里就感觉特别孤独，很难受心里酸酸的，想哭

女 | 14岁 2020-07-31 19:32:29 1人回复来自合肥市

健康咨询描述：白天很爱笑，也爱逗别人笑但是一到天黑就整个情绪变得压抑，感觉特别的孤独，虽然也不孤单但心里孤独很难受，就什么也不想干，漫无目的地看看手机，一直要缓很久，可能四五个小时才会好一点，然后才想睡觉，也不是失眠，就是心里难受想哭，就不想睡觉了

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-13 10:48:52 我要投诉

      病情分析：
      这情况有可能是因为自己的年龄方面都处在一个青春期，也就是发育期，再加上一个性格不稳定而出现的一个因为情绪压力大，生活压力大，出现一个多愁善感。
      指导意见：
      如果是你确实是存在失眠的情况，可以吃褪黑激素，骨维素和维生素比一盖啥，晚上喝杯热牛奶或者是喝点酸枣仁，汤姐也起到了一种睡眠的作用。另外，心情压抑的话，不要憋着，要自己通过一种自己舒服的方式释放出来。