有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 睡眠不好，不爱入睡，半夜容易醒

睡眠不好，不爱入睡，半夜容易醒

女 | 31岁 2020-08-10 15:44:04 2人回复来自

健康咨询描述：最近犯困，但是不容易入睡，晚上睡觉的时候总是躺很久才能入睡，半夜容易醒，早上有光线就醒，睡眠质量不好，偶尔会做梦，有孩子以后睡眠质量更差了，孩子3岁多了，如何改善睡眠

投诉

其他类似问题

王明丽朝阳县木头城子镇中心卫生院主管护师擅长: 冠心病，心梗，高血压等常见内科疾病帮助网友：9276

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-10 16:16:59 我要投诉

      病情分析：
      你睡眠质量不好，跟劳累精神紧张等因素有关系，可以服用点安神补脑液来调理一下。
      指导意见：
      建议你服药的同时要注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-10 16:20:38 我要投诉

睡眠质量不好，首先你要看一看自己有没有心事，如果最近有烦心事会影响到你的睡眠，所以就要调整心态，如果是植物神经功能紊乱引起可以根据自身的病情，在医生的指导下应用安神补脑类的药物或者是益气养血的药物来进行治疗。