睡眠质量不好怎么办？

男 | 26岁 2020-08-11 12:17:00 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间失眠！都没什么烦恼的人就是睡不着！有什么药能改善一下吗？

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2020-08-11 12:25:42 我要投诉

看你描述患者的情况是最近一段时间出现失眠，不知道最近有没有情绪受过不良的刺激，或者生活起居有一些波动？如果入睡困难的话，可以口服一些睡眠诱导剂，比如右佐匹克隆，也可以口服一些安神的药物，可以把炙山枣仁用水煮了喝水，可以起到安神的作用。

李凯济宁市中西医结合医院主治医师擅长: 主治呼吸系统疾病，抗生素的合理应用，重症患者的诊治帮助网友：545

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2020-08-11 12:18:45 我要投诉

      病情分析：
      失眠确实是一个比较麻烦的问题，破坏了人的生物钟，影响第二天的工作。
      指导意见：
      建议你可以喝一点脑心舒口服液，也可以吃一点谷维素，晚上用热水泡脚，或许能改善一些。

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