健康咨询描述: 我经常性的睡不着,入睡困难,明明非常困,眼睛很疲倦,但就是睡不着,就算睡着了,也老是容易醒,隔一个小时左右就要醒一次,而且对光和声音很敏感,稍微有点动静就睡不着,请问我这是神经衰弱了吗,该怎么。
病情分析:
根据你的身体长期出现睡眠不好的流程情况,考虑是神经衰弱,精神压力过大等因素有关出现的综合表现。
指导意见:
身体出现长期睡眠不好的临床情况,建议到医院进行相关检查,确诊以后通过镇静安神营养神经,配合饮食休息生活规律的方法,进行综合性调理和治疗。
吃什么药可以治疗呢
刺五家口服液。
病情分析:
如果确诊为神经衰弱的话,就要先到医院接受相应的检查治疗,选择合适的一些药物进行服用,控制好自己的症状。
指导意见:
另外平时要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,这样缓解自己的情绪当中的紧张感,也有助于提高睡眠的质量。
可以吃些什么药呢
找医生开。
病情分析:
考虑你目前这种情况是属于神经衰弱,这种情况需要自我调整,还有营养神经方面的处理的。
指导意见:
建议你目前可以使用维生素b1,谷维素之类的营养神经处理,平时需要注意,每天坚持去运动锻炼,消耗体力,可以改善一些睡眠,睡前听一下轻音乐,尽量需要降低自己的压力。
以上是对“长期睡眠质量不好怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以吃些什么药呢
吃点营养神经的药物,同时也可以考虑使用点安神补脑液
病情分析:
按照你叙述的情况,你存在睡眠质量不好,入睡困难,易醒,怕动静和光,你问是不是神经衰弱。
指导意见:
你这种情况是属于神经衰弱。你要加强自己的睡眠深度。建议你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可在睡前喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用。平时注意保持愉快的心情,平和的心态,不要过度紧张,要放松自己;可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿,服用谷维素和多种维生素,这些都能帮助你调整神经,促进睡眠。
可以吃些什么药呢
刺五加片或酸枣仁片;谷维素和多种维生素合用;也可短期少量服用安定类药物,如:艾司唑仑。
谷维素男性可以吃吗
可以啊,谷维素对人没有副作用。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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