健康咨询描述: 大约四五年,只有特别少的时候大便正常,其余都是便塘,每天早上醒来会上一次厕所,请问这是什么原因,该怎么调理
每天早晨醒来上一次厕所这没有异常,您说的大便问题这个需要忌口很重要辣的凉的都不能吃,不然吃什么药也不行也也会反复发作,目前可以吃点双歧三联活菌胶囊或者肠炎宁类的但是忌口很关键
你好,你所说的这种情况考虑是消化功能不好,平时建议从饮食上调理,注意腹部保暖,避免吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物,应当注意多摄入纤维素含量高的食物。容易让大便成形,松软。可以适当补充益生菌调理肠道
病情分析:
这种情况考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。
指导意见:
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物为好。
以上是对“长期便塘,容易疲惫困倦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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