心理压抑，注意力不集中，睡不着觉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，心情压抑，注意力不集中，睡眠不太好。
      指导意见：
      根据你注册的年龄，以及你的月经周期，应该与更年期有关系的，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，提高睡眠质量，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三去三甲医院的心理门诊找医生面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案，必要的时候配合抗抑郁焦虑的药物治疗。
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况按当前的年龄是处在围绝经期，由于雌激素水平在逐渐下降，导致有性激素水平的异常，也不排除有内分泌代谢的紊乱而导致有影响到睡眠质量不佳，甚至出现有奇迹花的槽热和夜间量变少。本身在夏季受环境因素的影响是容易出现有上呼吸道的炎症，属于生理性的激素水平的改变而导致当前的躯体化症状。
      指导意见：
      先看下有无其他的内分泌代谢异常，进行甲状腺功能，性激素六项和抗苗勒管抗体的综合检查。另外，尽可能保持大脑的愉悦性，参与有氧运动和到定期到户外做些转换环境而有意义的事情。必要时可以到更年期门诊进行详细的咨询和做一些保健性的治疗。