如何更好的减肥肚子比较大

      减肥最好的运动是游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈，登山等，关键是要长期坚持，每天至少有氧运动一小时以上，同时严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克。
      

      病情分析：
      如果体重超过正常的标准，还是适当锻炼身体，平时多吃水果蔬菜新鲜蔬菜，比如跑步快走。
      指导意见：
      如果体内脂肪堆积，平时多运动，少吃油腻性油炸性食物，不要暴饮暴食熬夜劳累了。
      
      以上是对“如何更好的减肥肚子比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！