健康咨询描述: 我是不是有强迫症的观念和行为啊,我这样好难受,我该怎么办呢?就是每次我在输入一些密码,或者支付的密码,我都是会去留意一下周围的人有没有在观察我,我想了好久,有这样过,然后我现在就是很担心,很惧怕一直在想会不会当时有人看了我的密码了,记起来了,然后现在在他的手机登录,就是那种对感觉没有发生,对未来的猜测很惧怕,很担心,一直在脑海里去不掉,我好难受这样,医生,我该怎么办呢?谢谢
根据你的描述,你的这种情况属于强迫思维和强迫行为,建议你及时调整心态,分散自己的注意力,意识到这个世界上没有十全十美的事物,暗示自己的行为,必要的时候需要药物控制。
医生,那我这种担心会不会发生
及时调整是可以的
病情分析:
你目前的这个纠结和担心是属于强迫思维的,建议您尝试着去转移一下注意力,强迫思维刚出现时,通过转移注意力就可以改善的。
指导意见:
当你再出现这种担忧的时候,你尽快的去做一些其他的事情,或者是找身边的人多去聊聊天都可以改善。如果强迫症严重,需要去心理科就诊。
医生,那我这种担心会不会发生?
不会的。这些担心没有意义的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己给自己心里太多暗示,自己不能放松自己出现强迫性思维倾向的。
指导意见:
现在严重影响自己学习和生活,应该尽快到正规医院精神科进一步进行咨询检查,平时应该学会自我进行调节自己心态,把压抑心里面事情倾诉出来,多选择自己开心快乐或感兴趣事情做转移注意力,必要时在精神科专家指导下进行治疗。
以上是对“医生,是关于强迫症的一些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我担心的事情会不会发生
你好,自己心里面担心的事情是不会发生的,不要相信迷信的。
病情分析:
你好,看起来你属于那种警惕性比较高的人,当然也属于小心谨慎的人,所以你才会这么小心,怕别人知道你的密码,盗走你的钱,你每次会反复看多久,是稍微观察还是反复观察周围环境
指导意见:
你可以试试,下次再输密码的时候,自己输自己的,不去看周围环境,看看会发生你描述的现象不,你可以拿一张金额较少的卡,试试,这样肯定不会发生什么事。实在不行就需要通过心理咨询解决你的问题了
医生我有没有强迫现象
是没有,但是你比较焦虑,有强迫的想法和做法,还是去医院精神心理科检查一下吧
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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