平时很注意饮食，也会锻炼，为什么一直瘦不下来

      病情分析：
      你好，呃，控制饮食的同时还要加强运动，才能做到减肥的效果，如果饮食控制了不加强运动的话，效果也比较慢。
      指导意见：
      建议你多锻炼一下试试看，再配合控制饮食，应该是减肥是非常快的，不用担心。多坚持一段时间看看。

      病情分析：
      一般我们吃的比较少，而且比较清淡，却一直瘦不下来，都是因为代谢率降低所导致的。
      指导意见：
      平时建议可以在饮食方面去改变一下，另外还要增加一些运动。提高肌肉组织。降低脂肪。
      
      以上是对“平时很注意饮食，也会锻炼，为什么一直瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！