请问医生失眠怎么治好

      失眠的治疗方式有药物治疗跟非药物治疗两种，如果是轻度的失眠症状只需要通过改善自己的生活方式合理安排作息时间，同时注意自己的休息环境，晚上睡觉时尽量不要玩电脑手机等电子产品，就能够逐步得到改善，如果是较为严重的失眠症状，就需要在医生的指导下服用一些药物进行配合治疗。
      

      身体出现失眠的情况，应该是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱导致的身体反应，表现到医院检查出来以后，是否可以通过镇静安神舒缓神经营养神经方法进行治疗，促进身体康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你失眠与神经衰弱有很大关系的，平时需要注意保持心情舒畅。
      指导意见：
      你如果总是睡不着，可以服用百乐眠胶囊，谷维素片调理一下，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，适当散散步。
      
      以上是对“请问医生失眠怎么治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！