自卑颓废，天天在家里，不想外出和上班
男 | 18岁 2020-08-29 16:29:39
2人回复
来自龙岩市
健康咨询描述： 这种情况已经有一段时间了，就整天在家里面然后不出去走走，也不出去上班，就这样子在家里面，每天晚上都很晚睡觉差不多3-4点睡觉而且还睡不着，第二天早上醒来就什么都不想干，然后就看看手机，其实我很想出去的但是我感觉自己去上班会上不好，本来以前就感觉自己一点自卑自闭不爱说话，然后在加上以前被父母打骂过所以感觉自己很没用，我想知道现在我应该怎么样才好。
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2020-08-29 17:02:40 我要投诉
你好，这是因为太自卑引起的，需要相信自己可以做好。其实每个人做事刚开始的时候都是怕这怕那的，但是慢慢一个一个扛过来以后，就有信心了。你也是一样的，想象的恐惧远远比实际的大很多的。不要总想，直接去做。
2020-09-07 09:24:16 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您不愿意说话，很可能是性格，家庭教育等导致的一系列心理问题。
指导意见：
建议您可以到当地医院心理咨询门诊做心理问题的咨询，让心理医生帮助您调整一下心态，平时不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多参加体育锻炼，多和朋友接触，和他们一起多参加集体活动。
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