我好累好绝望我该怎么办

      目前存在一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定，或者心情不快。大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，同时也与儿童青少年心理生理发育不够成熟有关，看待问题缺乏理性。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，严重者需要专业人士的心理帮助。

      病情分析：
      你的年龄还不是很大，很多的时候像你们这个年龄阶段，并没有什么绝交不绝交的，可能会产生一些矛盾，但并不是根本利益上的冲突。
      指导意见：
      两个人找个机会好好的沟通交流一下，你也可以主动一些和对方进行一个沟通，双方如果存在误会的话，解释清楚就可以了，平时还是可以在一起学习和游戏的。

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，目前主要是抑郁症表现，而且不断加重。抑郁症确实与现实的困境，压力，不如意，挫折等因素有关系，也与性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子关系等因素有关。
      指导意见：
      可以先和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，可以服用抗抑郁药调理一段时间。
      另外就是需要你面对生活中的问题，去寻找解决问题的办法，比如与人沟通，增加相互了解，减少误会。多与家人，朋友聊聊，你需要他人的理解体谅，鼓励支持。
      按时作息，不熬夜，培养一些兴趣爱好，尽量多出去活动一下身体，转移注意力，避免沉浸在负性信息中。
      以上是对“我好累好绝望我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！