我突然觉得我好累怎么办

      病情分析：
      您好，据您所说的情况已经超过三个月以上的周期出现有不可自控的情绪多低落，甚至有明确的乏力和对事物无兴趣。与家人不能正常的交流和沟通，得到家人的理解。与青春期本身受环境因素影响到敏感抵抗。甚至有敌对心理是直接相关的，出现有记忆力减退以及社交能力减弱，同时没有得到家人的共情关怀是不排除有心理行为异常存在。
      指导意见：
      需要日常多结交正能量的群体，以及找到志同道合的朋友进行倾诉情感和释放压力。通过有氧运动或者转移视线做些有兴趣来提升大脑皮层的兴奋性。另外可以和家人进行正确的沟通或者是家庭关系中重要的亲戚得到理解陪伴进行心理门诊的就医，进行系列量表和脑电图等检查。如果已诊断为一定严重程度的神经症是必要配合药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，看到你还是跟父母的关系出现了问题，会感觉到父母这样做法好像伤到你的自尊了，感觉父母无法沟通。
      指导意见：
      这种情况可能在这里简单的文字表达，无法去有效的帮到，你可以去做心理咨询，去看看究竟跟父母之间发生了什么情况，不可以去说。可以在一个小时的时间里让专业心理老师去帮到你。找到解决问题的方法。