吃得不多，但是很胖，有什么可以减肥的

女 | 25岁悬赏3个健康币 2020-09-18 10:05:52 1人回复来自

健康咨询描述：每天饮食控制得很好。基本油炸。可乐，奶茶高糖食品都不喝，就每天会固定喝一杯豆浆提高雌激素，有查了内分泌，除了雄激素过高外，新陈代谢都正常，两天运动一次。但还是体重往上涨，这是什么原因呢？请问医生我应该检查哪方面

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2020-09-18 10:07:08 我要投诉

      病情分析：
      减脂的话，除了饮食控制的话，还需要进行有氧运动消耗
      指导意见：
      建议你生活中要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激食物，多进行有氧运动比如慢走慢跑

2020-09-18 10:08 ask92380600s0 追问

医生，你好，有的，两天运动一次，可还是胖，主要是我也没吃什么东西，零食我也少吃的

2020-09-18 10:09医生回答：

要进行体育运动，光靠饮食控制是没有用的

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