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老是莫名的钻牛角尖,情绪收不住,莫名哭

女 | 22岁 2020-09-19 16:06:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 有时候话讲着讲着就莫名的掉眼泪,一掉眼泪就收不住,情绪收不住,压力非常大

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-09-19 16:17:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感觉你是一个做任何事情都非常认真的孩子,不然不会钻牛角尖的。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在压力非常大,不知道是学业方面还是工作方面,其实生活中的每一个人压力都很大的,只要积极释放,正确对待就好了,所以建议多跟朋友或者家人沟通,及时释放不良情绪,同时也会给自己减压,逐渐会调整好的。

2020-09-19 17:31 ask89284025fc 追问

工作,看到别人都很忙,就自己刚来半个月什么都还跟不上,很着急

2020-09-19 20:10医生回答:

哦哦,这不必着急,慢慢来,别人都已经熟悉了,你还是新手,多跟同事学习,不然这样不是更满了慢了吗。

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2020-09-19 16:20:35 我要投诉

      病情分析:
      下午好,从你提供的信息看,抑郁症表现明显,而且比较严重,与各种压力,性格,家庭氛围,情感矛盾,社会支持缺乏等因素有关系。
      指导意见:
      要和家里人说一下自己的情况,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。需要去医院看一下心理门诊,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      平时按时作息,不熬夜,尽量少接触手机电脑。尽量多出去活动一下身体,促进心身活力的恢复。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-09-19 16:23:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己有时候讲着话就莫名其妙掉眼泪,自己控制不住,考虑是心里过度悲伤,有抑郁症倾向,
      指导意见:
      建议到最近正规医疗单位机构心理科进行咨询检查,平时应该把心里面不愉快事情倾诉出来,避免长时间憋心里面影响自己生活,需要有自信心和勇气,学会自我进行减压释放自己内心压抑,遇到事情多和家人朋友沟通交流,积极配合心理专家的指导治疗。
      
      以上是对“老是莫名的钻牛角尖,情绪收不住,莫名哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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