有问必答网心理健康科 → 我自己一个人的时候会很害怕,做事提不起兴趣

我自己一个人的时候会很害怕,做事提不起兴趣

女 | 18岁 2020-09-19 16:43:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 我从小基本没有自己一个人在家过,现在也很怕自己一个人,晚上不敢自己睡,白天如果是自己在一个房间,也觉得不太舒服。但是我又喜欢清净,不喜欢去人多的地方。 而且我最近很长一段时间都对很多以前喜欢的事,提不起兴趣。我总会想起男朋友做的让我不开心的事,但是又因为害怕跟他吵架,而尽量不去想。但是我最近不太想跟他说话,我觉得那好像是一种负担。但同时,我还是很喜欢他。 今天学校叫我们做心理测试题,好多题我知道一个合适的正能量的答案,但是跟我真实的想法并不符合,我觉得我可能是有什么问题

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:13:02 我要投诉

      从你目前所描述的这些状况来看,你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁情绪,所引发的建议多和周围人有一起沟通交流,多出去走走,运动运动。转移转移你的精力和注意力,必要的时候需要到精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善。
      

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