减肥平台期减肥平台期

      在减肥的平台期，体重确实不好控制，这种情况建议不要放弃，必须有毅力，长期坚持控制饮食以及适当的运动，这样大多数减肥都能够成功，不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等。
      

      病情分析：
      如果你吃的是减肥药，即便就是不运动，这个也可以起到减肥的作用。
      指导意见：
      因为这个减肥药就有减肥的作用，不过达到理想体重以后，不吃减肥药了也得控制饮食，要不然还会反弹的。
      

      病情分析：
      根据你的减肥问题的情况的咨询，看出来你是一个非常关注运动健身及保持良好形象的智慧者，减肥平台期是减肥过程中非常常见的事情。
      指导意见：
      建议你，继续进行综合的减肥措施如运动锻炼，合理膳食纤维摄入量，千万这个期间不要停止运动，也不要熬夜，晚上尽量少吃主食多吃菜
      以上是对“减肥平台期减肥平台期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！