想要用跑步来增强免疫力

      你好，只要是运动，对身体都是有好处的，运动后心率增快，血压升高，机体新陈代谢也增快，一些有害物质加速代谢，久而久之就会增强免疫力。运动的时间和强度要视个人体质而定，运动要循序渐进，避免运动造成的肌肉、关节、韧带的损伤。早餐的口腔比较新鲜，适合运动。
      

      病情分析：
      根据您所说的情况，跑步会增强体质，增强免疫功能，增强抗病能力的，但是不会导致脸部下垂的。
      指导意见：
      建议可以早晨进行跑步锻炼，晚上跑的话，可以慢跑就可，不要进行剧烈的运动，以免影响睡眠。