最近的记忆力非常不好

      病情分析：
      您好，据您所述的情况近期出现有明确的压力过大，同时有睡眠质量不佳，熬夜现象导致不排除有植物神经紊乱，平时在饮食和睡眠质量是保证大脑皮层愉悦和供能的基础，结合有无其他的躯体化症状来评估风险。要到正规二级以上的综合医院进行神经内科挂号以及进一步排查。
      指导意见：
      饮食以优质蛋白和丰富多样的蔬菜水果摄入，同时一定要劳逸结合，保证大脑的休息和在减压的放松环境下提高睡眠质量。不排除有其他的焦虑，紧张和记忆力减退这要到正规医院进行脑电图，脑神经递质以及必要使脑部核磁的检查同时要进行短时记忆和长时记忆等测评。必要时配合药物治疗和放松疗法。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，女性22岁最近出现记忆力下降，刚刚事情一会就会忘记，可能和经常熬夜，情绪以及心里面事情太多有关的。
      指导意见：
      首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，把心里面事情倾诉出来，多户外参加一些有氧活动，尽可能避免经常熬夜或过度劳累，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，必要时到正规医院中医科咨询。
      

      病情分析：
      您好，这个跟熬夜有关系的，熬夜导致脑神经功能紊乱，出现了神经衰弱，注意力不集中，记忆力下降，
      指导意见：
      你到医院可以挂睡眠专科的号，也可以挂精神心理科的号码，不会的可以问导医台，然后看医生会帮你说怎么检查
      
      以上是对“最近的记忆力非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！