不知道是不是得抑郁症了。

      有没有觉得自己一无是处，做什么也提不起兴趣活的没意思，早上起来特别难受到了，到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁状态，你是未成年人，最好家长陪同去医院心理科就诊

      病情分析：
      下午好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，这与生活学习压力，性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子互动模式等因素有关系。抑郁症也是青少年常见病。
      指导意见：
      要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，可以让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。
      要尽量多出去活动一下身体，多接触大自然，多接触他人，这时候最怕的是把自己封闭起来，一个人呆着。

      病情分析：
      你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心情抑郁，不一定是抑郁症，可能就是心情抑郁，需要看这样的心情持续的时间和对你的生活学习的影响程度
      指导意见：
      建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转
      以上是对“不知道是不是得抑郁症了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！