跑完步膝盖下面非常疼

      首先我们要知道膝盖疼痛，主要包括几个方面：
      第一个膝盖前面疼痛和膝盖下部的疼痛，如果以膝盖下部的疼痛为主，这说明这个人的体重太大了，如果以膝盖前侧的疼痛为主，说明人经常去跑山，或者说是不平的路，或者说跑步的时间太长，那么我们就要根据这些情况去减轻体重，或者说不要去做爬山的运动，而是做平跑的运动。
      不管是怎样，膝盖出现疼痛都建议去医院拍一个X光片，严重有积液的，建议做磁共振已明确诊断

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，看了你的描述，你的这种情况很可能是生长痛，不要害怕，是由于青春期生长的过快出现的症状，你可以补充一些含钙的食物或药物，尽量减少活动，这样会好一些的。
      指导意见：
      你好，你的这种情况应该是属于青春期的生长痛，是由于青春期的身体生长过快出现的症状，不要担心，过了这个时期就会好的，你可以多吃一些含钙的食物，也可以补充一些钙剂，这样可以缓解症状，尽量减少活动。