健康咨询描述: 在家里晚上睡得很好,一到学校宿舍晚上就一晚上睡不着,只睡得着3小时左右,怎么办呀?能吃维生素B1和谷维素吗?但是昨天晚上我11点多就睡着了,只是半夜2点多醒了10分钟左右然后又睡着了,之后又醒了一次在5点多。然后后来睡着后现在起来的。这样睡眠应该来说是睡够了的吧!总时长加起来有6-7小时,这个应该和之前整晚上只睡着3小时左右有很大区别吧?昨晚那应该算是睡的还可以吧?这情况会不会导致严重疾病或者猝死呀?以下是我的检查报告2个月前的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线