根据你描述的情况看,这种情况下,如果当时的力量不是太大的情况下,应该没有什么太大的问题,还是考虑是一个肌肉拉伤,如果没有其他的临床症状,就不会有太大的问题,前4824小时可以上冷敷,72小时以后可以上热敷,也可以到疼痛科去诊断一下
据你描述的这个情况,有可能颈椎小关节错位导致的。类似这个状况可以适当的卧床休息,局部上热敷,多数能自己慢慢地复位好起来,不要剧烈或者暴力活动。有条件也可以找专业的医生帮你按摩处理,这样也许好的更快一些
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