健康咨询描述: 小时候被吓过一次,连续做了很久特别恐怖的梦,天天哭闹,后来好了,一闭眼就是电视或者想象的恐怖的东西,最近特别严重,到了晚上一闭眼就是很恐怖的长发女生,而且特别真实,感觉无处不在。不是睡觉的时候,甚至洗脸,洗澡的时候闭一下眼睛,或者看不清的东西,都感觉特别恐怖。睡觉能睡着,没有失眠,但总是做各种各样的梦,或者很恐怖的梦
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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