健康咨询描述: 一天就走了两千多步睡觉时感觉腿有点累了呢以前也有走多了路会出现频率不算太多睡一觉就会好走的越多症状越明显和时间长
如果你最近走了2000步,就感觉到劳累,那你可能是有点缺钙,导致的或者营养不均衡,所以说你最好赶紧多吃点有营养的食物,喝上牛奶,然后补充上钙钙片。平时要注意多锻炼锻炼
病情分析:
根据你现在的临床表现描述分析,这种情况主要考虑钙元素不足引起的肌肉疲劳感。
指导意见:
结合现在的临床表现,可以先适当的补充钙片,同时配合维生素d口服,平时多吃一些含钙丰富的食物,比如说豆干,牛奶,虾皮等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线