对所有照片都怀疑是不是自己拍的

      你说的这种情况主要是你的强迫思维导致的，建议你每当有这些想法的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，不要老是关注，因为你越关注越会想这些事情。对症状学会接纳，不要老是反强迫。你可以看看森田疗法，是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样顺其自然的去生活，怎样应对强迫症，必要时你可以去精神卫生中心就医，适当的吃治疗强迫症的药。
      

      病情分析：
      你好，你这种反复的控制不住的去想一件事情，明明没有必要了，而且感觉到痛苦，这是一种强迫思维，是强迫症的症状。
      指导意见：
      你好，强迫症主要治疗方法是药物治疗配合心理治疗，建议尽快去精神心理专科检查一下这种情况，一定不要拖延，拖延只会越来越严重。
      

      病情分析：
      控制不住的去想一件事情明明觉得没有必要但是还是控制不住的要去想这是属于强迫症状也可以说强迫思维。但是否属于强迫症还需要到医院的心理科进一步就诊确诊
      指导意见：
      出现这种情况和心理压力过大焦虑情绪睡眠不好都有关系。建议你放松心情多运动锻炼身体睡前热水泡脚保证良好的睡眠。另外出现强迫症状的时候一定要提醒自己及时转移注意力。有疑问请留言祝你健康快乐
      
      以上是对“对所有照片都怀疑是不是自己拍的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！