总是失眠睡不着，白天睡不醒，晚上睡不着

女 | 36岁 2020-10-22 01:24:39 1人回复来自北京市

健康咨询描述：躺床上睡不着，困得不行，可就是不敢睡。闭上眼也睡不着。

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2020-10-22 09:20:27 我要投诉

我不知道多长时间了，首先就是要降低心里压力及一些琐事中解脱出来，心情上要放松，此外呢，如果严重睡眠障碍可以考虑用一些安眠的药，比如安神宁、枣仁安神等，其次才考虑用一些比较强的安定类药物

2020-10-26 23:28 ask622072828z 追问

经常睡不着，还不敢一个人呆着，也不敢跟外人呆着

2020-10-27 20:57医生回答：

实在不行心里科调整一下

2020-11-07 07:13 ask622072828z 追问

分不清是焦虑症导致不舒服还是身体真的病了，又从梦里警醒，醒来后整个人都很不舒服，头晕耳鸣，胃里难受，心慌无力，眼花，看什么都看不清楚

2020-11-07 11:09医生回答：

调节功能问乱可能性大一些

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